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内容简介
  一行禅师以自身的禅修体悟以及深入浅出的笔法，将佛法浓缩成一篇篇贴近生活的禅修指导，对佛教的基本教义做了最生活性的阐释。本书直探佛法心要，阐释了四圣谛、八圣道以及二谛、三法印、四无量心、五蕴、六波罗蜜、七觉支、十二因缘等基本佛法的义理，配合佛教经典，辅以图解，而且还揭示了身体力行的诀窍。对于想安顿身心的读者来说，是一本贴近佛陀本怀的生活佛法书。
 
目录
第一部　四圣谛
　第一章　进入佛陀之心
　第二章　初转法轮
　第三章　四圣谛
　第四章　理解佛陀的教法
　　敞开心胸，接纳法雨
　　辨识真正的佛法
　　教法如同指月之指
　第五章　一切皆苦吗?
　　佛陀并未教导“三苦”
　　“三法印”是指无常、无我、涅槃
　　以正确的名称指出苦因
　第六章　停止、平静、休息、疗愈
　　正念分明，停止习气
　　学习平息情绪的艺